ประจวบฯ ผนึกกำลัง สสส.-สคล.-เครือข่ายงดเหล้า 8 จังหวัด เปิดแคมเปญ “90 วันเก็บแต้ม สุขภาพดี สิ่งดีๆ จะเกิดขึ้น” ชวนคนไทยงดเหล้าเข้าพรรษา เปลี่ยนชีวิต สร้างสุขภาพดี เริ่มต้นที่ตัวเอง
ประจวบฯ ผนึกกำลัง สสส.-สคล.-เครือข่ายงดเหล้า 8 จังหวัด เปิดแคมเปญ “90 วันเก็บแต้ม สุขภาพดี สิ่งดีๆ จะเกิดขึ้น” ชวนคนไทยงดเหล้าเข้าพรรษา เปลี่ยนชีวิต สร้างสุขภาพดี เริ่มต้นที่ตัวเอง
ประจวบคีรีขันธ์ – จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ จับมือสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) สำนักงานเครือข่ายองค์กรงดเหล้า (สคล.) เครือข่ายองค์กรงดเหล้าภาคตะวันตก 8 จังหวัด และภาคีเครือข่ายทุกภาคส่วน เปิดรณรงค์ “งดเหล้าเข้าพรรษา ประจำปี 2569” ภายใต้แนวคิด “90 วันเก็บแต้ม สุขภาพดี สิ่งดีๆ จะเกิดขึ้น” เชิญชวนประชาชนใช้ช่วงเข้าพรรษาเป็น “โอกาสทอง” ในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง ปรับพฤติกรรม สร้างสมดุลทั้งร่างกายและจิตใจ พร้อมยกระดับสู่สังคมสุขภาวะอย่างยั่งยืน
เมื่อวันที่ 23 กรกฎาคม 2569 นายปรีดา สุขใจ รองผู้ว่าราชการจังหวัดประจวบคีรีขันธ์ เปิดเผยว่า จังหวัดประจวบคีรีขันธ์เดินหน้าขับเคลื่อนการรณรงค์งดเหล้าเข้าพรรษา ควบคู่กับการส่งเสริมสุขภาพประชาชน ผ่านกิจกรรม Run Khan Do “วิ่งกันดุ๊” ครอบคลุมทั้ง 8 อำเภอและระดับจังหวัด เพื่อผลักดันนโยบาย “จังหวัดรักษ์สุขภาพ” ภายใต้ยุทธศาสตร์ “Next Move Prachuap ประจวบต้องไปต่อ” พร้อมขับเคลื่อนเศรษฐกิจสุขภาพ (Wellness Economy) และสร้างเป้าหมาย “สุขภาพที่ดี วิถีคนประจวบ”
การรณรงค์ปีนี้มุ่งส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายอย่างถูกต้อง สร้างเครือข่ายสุขภาพในระดับชุมชน อำเภอ และจังหวัด ควบคู่กับการส่งเสริมการท่องเที่ยวในพื้นที่ โดยใช้ช่วงเข้าพรรษาเป็นจุดเริ่มต้นของการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ ลด ละ เลิก เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และเป็นแบบอย่างที่ดีให้แก่เด็กและเยาวชน
รองผู้ว่าราชการจังหวัดกล่าวว่า วันเข้าพรรษาได้รับการประกาศจากคณะรัฐมนตรีให้เป็น “วันงดดื่มสุราแห่งชาติ” จึงเป็นโอกาสสำคัญในการเชื่อมพลังทุกภาคส่วนร่วมรณรงค์ลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ โดยใช้ทุนทางวัฒนธรรมและศาสนาเป็นกลไกสำคัญในการสร้างการเปลี่ยนแปลง พร้อมกระตุ้นให้คนในครอบครัว โดยเฉพาะลูกหลาน ช่วยเป็นกำลังใจชักชวนพ่อแม่หรือคนใกล้ชิดให้งดดื่ม เพราะแรงสนับสนุนจากครอบครัวคือพลังสำคัญที่ทำให้หลายคนสามารถเลิกเหล้าได้สำเร็จ
แม้การงดเหล้าเพียง 3 เดือนในช่วงเข้าพรรษา จะเป็นระยะเวลาสั้น แต่สามารถพิสูจน์ความเข้มแข็งของจิตใจ และทำให้ผู้ดื่มเห็นผลลัพธ์ด้านสุขภาพ การเงิน และความสัมพันธ์ในครอบครัว จนต่อยอดสู่การเลิกดื่มอย่างถาวรได้ พร้อมเชิญชวนประชาชน หน่วยงานราชการ กำนัน ผู้ใหญ่บ้าน และภาคีเครือข่าย ร่วมลงนามปฏิญาณตนงดเหล้าเข้าพรรษา เพื่อสุขภาพของตนเอง ครอบครัว และสังคม
ด้าน นางสาวอุบลวรรณ คงสว่าง ผู้จัดการสำนักงานเครือข่ายองค์กรงดเหล้าภาคตะวันตก กล่าวว่า โครงการได้รับการสนับสนุนจาก สคล. และ สสส. โดยใช้เทศกาลเข้าพรรษาเป็นจุดเริ่มต้นของการสร้างกระแส ลด ละ เลิก เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ผ่านกระบวนการ “ชวน ช่วย เชียร์ เชิดชู” เพื่อให้ผู้สมัครสามารถงดเหล้าได้ครบพรรษา และต่อยอดสู่การเลิกตลอดชีวิต ภายใต้แนวคิด “เก็บแต้มสุขภาพดี รับช่วงเข้าพรรษา” ประกอบด้วย 4 แต้มสำคัญ ได้แก่
แต้มที่ 1 งดหรือลดการดื่มแอลกอฮอล์ พร้อมดื่มน้ำสะอาดวันละ 8-10 แก้ว เพื่อช่วยฟื้นฟูร่างกาย ลดความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)
แต้มที่ 2 เพิ่มโปรตีนและแคลเซียม รับประทานอาหารสุขภาพ ลดหวาน มัน เค็ม เน้นผัก ผลไม้ และดื่มนมจืดวันละ 2 แก้ว เพื่อเสริมสร้างมวลกระดูก
แต้มที่ 3 ขยับร่างกายทุกวัน ออกกำลังกายหรือเดินอย่างน้อยวันละ 30 นาที เพื่อรักษามวลกล้ามเนื้อและสุขภาพหัวใจ
แต้มที่ 4 ชำระล้างจิตใจ ฝึกสมาธิ เจริญสติ และนอนหลับวันละ 7-9 ชั่วโมง เพื่อลดความเครียดและสร้างสมดุลชีวิต
ขณะที่ นางสาวธนพร บางบัวงาม ผู้ประสานงานเครือข่ายประชาคมงดเหล้าจังหวัดประจวบคีรีขันธ์ กล่าวว่า การขับเคลื่อนงานในพื้นที่จะให้ชุมชนเป็นผู้ออกแบบกิจกรรมเอง โดยมีแกนนำชุมชน อสม. โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล พระสงฆ์ ครู และครอบครัว ร่วมกันชวนผู้ดื่มเข้าสู่โครงการ พร้อมติดตามให้กำลังใจ ส่งเสริมกิจกรรมสร้างสรรค์ เช่น การออกกำลังกาย การสร้างอาชีพ งานจิตอาสา และการจัดตั้งชมรม เพื่อให้สามารถงดเหล้าครบพรรษา ก่อนต่อยอดเป็นการงดต่อเนื่อง 3 เดือน 3 ปี จนเลิกตลอดชีวิต หรือก้าวสู่การเป็น “คนหัวใจเพชร”
นอกจากนี้ ยังผลักดันให้เกิด “ชุมชนคนสู้เหล้า” ด้วยการสร้างกติกาสังคม “ไม่เลี้ยง ไม่ดื่ม ไม่ขาย” ในงานบุญประเพณี งานศพ งานบวช งานทอดกฐิน และเทศกาลสำคัญต่าง ๆ ควบคู่กับการขอความร่วมมือร้านค้าให้จำหน่ายเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างถูกต้องตามกฎหมาย รวมถึงเปิดพื้นที่ให้เยาวชนมีส่วนร่วมออกแบบกิจกรรมสร้างสรรค์ ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ และสร้างความเข้มแข็งให้ชุมชนตลอดทั้งปี
การรณรงค์ครั้งนี้สะท้อนความร่วมมือของทุกภาคส่วนในการสร้างสังคมปลอดเหล้า เริ่มต้นจากการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของคนในครอบครัว สู่การสร้างชุมชนสุขภาวะ และยกระดับคุณภาพชีวิตของประชาชนจังหวัดประจวบคีรีขันธ์อย่างยั่งยืน.
พิสิษฐ์รื่นเกษม ผู้สื่อข่าว จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ โทร 064-364-1644