จ.จันทบุรี จัด เดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 12 รณรงค์คนไทยใส่ใจสุขภาพ ภายใต้แนวคิด “สโตรก 4 โรค 6 พฤติกรรม รู้แล้วทำ ป้องกันได้”
จ.จันทบุรี จัด เดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 12 รณรงค์คนไทยใส่ใจสุขภาพ ภายใต้แนวคิด “สโตรก 4 โรค 6 พฤติกรรม รู้แล้วทำ ป้องกันได้”
วันนี้ (1 พ.ย. 69) ที่ บริเวณประตูระบายน้ำกลางคลองภักดีรำไพ อ.เมืองจันทบุรี จ.จันทบุรี นายธวัชชัย นามสมุทร รองผู้ว่าราชการจังหวัดจันทบุรี รักษาราชการแทนผู้ว่าราชการจังหวัดจันทบุรี เป็นประธานเปิดโครงการ “แสงนำใจไทยทั้งชาติ เดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 12 เฉลิมพระเกียรติ” จังหวัดจันทบุรี โดยมีหน่วยงานภาครัฐ ภาคเอกชน และประชาชนเข้าร่วมกิจกรรมนับพันคน เพื่อร่วมแสดงพลังในการส่งเสริมสุขภาพและรณรงค์ป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง โครงการดังกล่าวจัดขึ้นเพื่อเฉลิมพระเกียรติพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวและสมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินี ควบคู่กับการสร้างความรู้ความเข้าใจและความตระหนักเกี่ยวกับโรคหลอดเลือดสมอง หรือ Stroke ซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อผู้ป่วย ครอบครัว และสังคม
โดยการรณรงค์ในปีนี้จัดขึ้นภายใต้แนวคิด “สโตรก 4 โรค 6 พฤติกรรม รู้แล้วทำ ป้องกันได้” มุ่งให้ประชาชนเข้าใจปัจจัยเสี่ยง รู้จักป้องกันตนเอง และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพเพื่อลดโอกาสการเกิดโรค สำหรับกิจกรรมภายในงานประกอบด้วย 3 กิจกรรมหลัก ได้แก่ นิทรรศการเฉลิมพระเกียรติ กิจกรรมให้ความรู้เกี่ยวกับโรคหลอดเลือดสมอง และกิจกรรมเดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ซึ่งเปิดโอกาสให้ประชาชนทุกช่วงวัยได้มีส่วนร่วมในการออกกำลังกาย สร้างเสริมสุขภาพ และแสดงพลังร่วมกันในการรณรงค์ป้องกันโรค ทั้งนี้ แนวคิด “สโตรก 4 โรค 6 พฤติกรรม รู้แล้วทำ ป้องกันได้” มุ่งเน้นให้ประชาชนตระหนักถึงโรคเสี่ยงสำคัญ 4 โรค ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคไขมันในเลือดสูง และโรคหัวใจ ซึ่งล้วนเป็นปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง ทั้งภาวะหลอดเลือดตีบ แตก หรืออุดตัน จึงจำเป็นต้องหมั่นตรวจสุขภาพและควบคุมโรคให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม ขณะเดียวกัน ยังส่งเสริมการปรับเปลี่ยน 6 พฤติกรรมสุขภาพที่ช่วยลดความเสี่ยง ได้แก่ การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดหวาน มัน เค็ม และเพิ่มผักผลไม้ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยวันละ 30 นาที สัปดาห์ละ 5 วัน การงดสูบบุหรี่ การงดหรือลดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน และการจัดการความเครียดควบคู่กับการพักผ่อนให้เพียงพอ การจัดกิจกรรมในครั้งนี้สะท้อนถึงความร่วมมือในการส่งเสริมสุขภาพของประชาชนโดยมุ่งสร้างความเข้าใจว่าการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองสามารถเริ่มต้นได้จากการดูแลตนเองในชีวิตประจำวัน ทั้งการควบคุมโรคประจำตัว การเลือกรับประทานอาหาร และการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพที่ดี ลดความเสี่ยงจากโรคร้าย และมีคุณภาพชีวิตที่ดีอย่างยั่งยืน
จรัล บรรยงคเสนา ผู้สื่อข่าว จ.จันทบุรี
พสิษฐ์ เขม้นเขตวิทย์ รายงาน ศูนย์รวมข่าวภาคตะวันออก